라이프 (222)

겨울내내 대유행 '롱패딩' ... 겨울 혹한 이길 수 있는 이유는 - 헬스앤라이프

겨울의류 속 숨은 과학이야기 김성화 기자입력 : 2018/02/07 10:41 수정 : 2018/02/07 10:41 사진=123rf 이번 겨울은 유난히 춥다. 2월이 왔는데도 동장군의 기세가 꺾일 것 같아 보이지 않는다. 이번 평창동계올림픽은 최근 20년간 열린 올림픽 중 가장 추운 올림픽이 될 것으로 예상되는 가운데, 세계 최대의 동계 스포츠 축제에서 세계 최고의 기량을 선보일 선수들의 경기를 관람하려면 그야말로 월동준비가 제대로 필요하다. 현장에 가지 않더라도 최근 2~3개월간 열심히 입고 겨울을 나게 해준 포동포동한 보온 패딩, 히트텍으로 불리는 발열내의가 고맙다. 그 안에 숨겨진 놀라운 과학의 원리가 궁금하다면 이 글을 주목하라. 겉만 보고는 알 수 없는 옷 속에 숨은 과학 이야기, 지금부터 시..

더 읽기

[헬스앤라이프] 여름철 자동차도 건강관리가 필요해

장마, 폭염 대비 관리 및 안전 운행 요령 윤지은 기자입력 : 2017/07/03 18:32 수정 : 2017/07/03 18:32사진=셔터스톡 뜨거운 열기가 온 몸을 감싸면서 숨쉬기도 힘들어지는 여름철, 고약한 습도가 불쾌지수를 끌어올리는 장마철. 우리 몸만 관리가 필요한 게 아니다. 여름엔 집중호우가 잦고 고온다습한데다 홍수로 인한 침수, 빗길 수막 현상, 타이어 관리 소홀 위험, 에어콘 필터 관리 미흡 등에 따른 세균 번식, 밀폐상태로 주차된 차의 폭발 위험 등 여러 위험 요소가 산재해 있다. 국토교통부와 교통안전공단의 도움을 받아 여름 휴가 시즌을 앞두고 여름철 자동차 관리법과 안전운행 요령을... 기사원문보기http://m.healthi.kr/news_view.asp?ArticleID=17070..

더 읽기

[헬스앤라이프] [7월 추천도서] 키 메이커

헬스앤라이프 김은경 기자 입력 : 2017/07/02 09:00불과 10여 년 전만 해도 많은 사람이 키는 유전이라고 생각했다. 신간 「키 메이커」는 키는 유전적인 영향이 은 부분을 차지하지만, 노력을 통해 성장 저해요소를 잘 극복한다면 키를 크게 키울 수 있다고 설명한다. 유전 외에 키 성장에 영향을 미치는 요인에는 영양, 운동, 스트레스, 수면, 생활습관이 중요한 요인이라고 강조한다. 저자 백기자 씨는… 기사원문보기 http://m.healthi.kr/news_view.asp?ArticleID=170628108137

더 읽기

[헬스앤라이프] 일요일에 시간 어때요? '대림미술관 선데이 라이브'

헬스앤라이프 곽은영 기자 입력 : 2017/07/01 08:30대림미술관이 오는 7월 전시 연계 문화 프로그램 ‘선데이 라이브(SUNDAY LIVE)’에서 재즈펑크 밴드 ‘JSFA’와 비트메이커 ‘SOWALL’의 라이브 콘서트를 선보인다. ‘선데이 라이브’는 현재 진행중인 전시 연계 문화 프로그램으로 전시 감상 이외에도 미술관에서 다양한 문화 활동을 경험할 수 있도록 대림미술관이 매주 일요일 제공하는 ‘선데이 라이브&클래스’의 일환이다. 매달 1회 또는 2회 제공되는 ‘선데이 라이브’는 하우스 콘서트 형식으로… 기사원문보기 http://m.healthi.kr/news_view.asp?ArticleID=170630108222

더 읽기

[헬스앤라이프] 전국 48개 해수욕장 정보, 모바일로 한눈에

해수욕장 해양정보 서비스 앱 메인화면 및 바다날씨 정보헬스앤라이프 안종호 기자 입력 : 2017/06/30 14:53 해양수산부 국립해양조사원은 여름휴가철을 맞아 7월 1일부터 '모바일 해수욕장 해양정보 서비스'를 제공한다고 30일 밝혔다. 해양정보 서비스를 이용하면 모바일을 통해 해수욕·자외선 지수, 날씨, 기온, 풍향·풍속, 조석, 수온과 같은 해양예보 정보를 한눈에 살펴볼 수 있다. 피서객들이 주로 찾는 전국의 주요 해수욕장 48곳에 대한 각종 정보가 담겨 있다. 인기 해수욕장은… 기사원문보기 http://m.healthi.kr/news_view.asp?ArticleID=170630108205

더 읽기

[헬스앤라이프]고령인구의 행복한 삶을 위하여... 홈케어디바이스 시장 '활짝'

2017대만국제의료전시회로 본 헬스케어 산업 트렌드 헬스앤라이프 김은경기자 입력 :2017/06/30 09:00 의료기기산업은 인구 고령화로 새로운 시장 창출의 전기를 맞고 있다. 전 세계적으로 고령 인구가 증가함에 따라 고령인구를 위한 헬스케어 산업에 대한 수요도 증가되면서, 병원용 의료기기에서 홈케어 디바이스, 가정용 의료기기 개발로 확대되고 있다. 최근 대만 타이베이에서 열린 2017 대만국제의료전시회(Taiwan International Medical & Healthcare Exhibition)에서는 이런 의료기기 트렌드를 확인할 수 있었다. 7만인의 축제, 대만국제의료전시회 & 실버산업전시회 동시 개막 지난 6월 15일부터 18일까지 나흘간 대만 타이베이 국제무역센터에서 ‘2017 대만국제의료전..

더 읽기

[헬스신간] 친절한 여성 호르몬 교과서 - 헬스앤라이프

헬스앤라이프 윤혜진 기자입력 : 2017/06/27 11:40[헬스앤라이프] ■ 친절한 여성 호르몬 교과서 (구로즈미 사오리·사다 세쓰코 지음, 이선정 옮김, 북라이프 펴냄)=보통 미혼 여성은 산부인과에 가는 것을 부끄럽게 생각하는 경우가 많다. 이것은 여성 질환을 키우는 원인이 된다. 다행히도 최근에 20대 이상 여성은 누구나 정기적인 산부인과 검진이 필요하다는 인식이 높아졌다. 하지만 여전히 산부인과에 가는 것을 두려워하고 부끄러워하는 여성이 많은데, 일본 최고의 산부인과 전문의 12인의 자문을............. 기사원문보기http://m.healthi.kr/news_view.asp?ArticleID=170627108078

더 읽기

한여름 태양을 피하는 법 '선글라스 고르기' - 헬스앤라이프

헬스앤라이프 윤지은 기자입력 : 2017/06/26 18:22사진=셔터스톡 여름철 강한 햇볕으로부터 눈을 보호하는 필수 품목 '선글라스'에 자꾸 눈길이 간다면 주머니 사정은 둘째치고 제대로 기능할 수 있는 것을 선택하는 게 중요하다. 그 다음에 가격을 비교하는 걸로. 한림대학교 강동성심병원 도움말로 올 여름을 함께 날 선글라서 고르는 올바른 방법을 알아보자. 해변이나 스키장, 골프장 등 햇빛이 과다하게 노출되는 상황에선 햇빛에 있는 자외선은 각막상피에서 흡수돼 각막염을 일으킨다. 적외선은 수정체에 흡수돼 백내장이나 망막회상을 유발할 우려가 있다. 부정맥 치료제, 건선 치료제, 퀴노론 제제, 항생제, 항정신성 약물의 경우 빛에 지나치게 노출되면 피부와 눈에 질병을 유발할 수 있다. 관련 치료제를 복용 중이..

더 읽기

든든한 한끼, 왜 몰랐을까 '보리의 효능' - 헬스앤라이프

헬스앤라이프 윤지은 기자입력 : 2017/06/26 14:43 사진=셔터스톡 더위가 무르익을 준비를 하고 있다. 주말 동안 찌뿌둥한 색으로 얼룩진 하늘이 빗방울을 떨구고 나니 그나마 가뭄 해갈에 도움이 됐을까. 한 주를 시작하는 월요일 우리가 알지 못했던 특별한 효능을 가진 보리밥으로 든든한 한끼를 추천한다. 농촌진흥청에 따르면 보리는 식이섬유인 베타글루칸을 비롯 무기성분이 풍부하다. 혼합해 섭취하면 혈중지질 수치를 낮추고 혈당조절에 도움이 되는 식재료다. 유익한 세균의 번식이 잘되게 하면서 피부 영양에 관여하는 비타민 B6, 비타민 B복합체 판토테산의 합성을 촉진한다. 덕분에 생활습관병 예방과 미용 효과까지 얻을 수 있는 건강한 식재료이지만 오랫동안 외면받아왔던 게 사실이다. 여전히 목넘김이 좋다며 백..

더 읽기

한여름 태양을 피하는 법 '양산 고르기' - 헬스앤라이프

헬스앤라이프 김은경 기자입력 : 2017/06/25 09:00사진=셔터스톡 양산의 가장 기본적인 기능은 자외선 차단이다. 화려하고 예쁜 것보다 자외선 차단 코팅이 된 제품을 골라야 한다. 자외선 차단 코팅이 안 됐거나 망사처럼 비치는 천을 쓴 제품은 자외선 차단 지수가 낮기 때문에 반드시 자외선 차단 지수를 먼저 확인해야 한다. 양산 자외선차단 지수는 99%이상을 추천한다. 양산의 소재는 면, 마, 실크 등의 도톰한 소재와 이중 처리된 양산이 열 차단 효과가 뛰어나고 더 시원하다. 색상은 가급적 어두운 계열을 선택하는 것이 좋다. 어두운 색상을 선택해야 자외선 차단율을 높일 수 있다. 가장 좋은 것은 양산의................ 기사원문보기http://m.healthi.kr/news_view.as..

더 읽기

[헬스신간] 차라리 아이에게 흙을 먹여라 - 헬스앤라이프

헬스앤라이프 윤혜진 기자입력 : 2017/06/20 11:40■ 차라리 아이에게 흙을 먹여라 (B. 브렛 핀레이·마이클레어 지음, 조은영 옮김, 시공사 펴냄)=미생물이 감염병을 일으킨다는 사실을 발견한 후 지난 200년간 인류는 미생물 제거에 열을 올렸다. 특히 갓 태어난 아기를 케어하는 부모의 양육방식에서 이를 잘 엿볼 수 있다. 무균 상태의 자궁으로부터 온갖 균이 득실대는 세상으로 나온 아기를 미생물 감염으로부터 보호하기 위해 청결에 힘쓰며, 이러한 양육법이 아이를 건강하고 안전하게 키우는 방법이라고 확신한다. 하지만 최근 일련의 연구 결과가 이 같은 믿음을 뒤집었다. 지나친 청결은 도리어 아이의 면역력과 건강에.................. 기사원문보기 http://m.healthi.kr/news..

더 읽기

[6월 추천공연] 위대한 캣츠비, 1세대 인기 웹툰을 무대에서 만난다 - 헬스앤라이프

헬스앤라이프 안종호 기자입력 : 2017/06/18 09:00 국내에서 웹툰을 처음으로 뮤지컬화한 는 올여름 가장 주목받는 스테디셀러 공연이다. 지난 6월 5일 열린 쇼케이스에서는 25분만에 전석이 매진되며 한껏 높아진 기대감을 확인할 수 있었다. 뮤지컬 는 지독할 정도로 치열하게 사랑하는 20대 청춘의 고뇌와 사랑에 대한 미련을 그린 작품이다. 110분 동안 무대 위에서는 다양한 모습의 사랑을 그려진다. 뻔하지 않은 스토리와 반전, 원작 웹툰의 느낌을 살린 무대적 상상력이 결합돼 사랑의 시작부터 이별의 순간까지를 생동감있게 표현해 낸다. 다양한 감정들을 라이브밴드 연주와 뮤지컬 언어를 통해 잔잔하게 전달하기 때문에 공연을 보는 내내 스스로에게 사랑의 본질이 무엇인지를 묻게 만든다. 만화 속에서 튀어나온..

더 읽기

Copyright © 헬스앤라이프 All Rights Reserved

티스토리툴바