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[6월 추천도서] 다시는 아프지 마 - 헬스앤라이프

헬스앤라이프 김은경 기자 입력 : 2017/06/18 09:00 사진=아유르베다라이프인도 전통의학인 ‘아유르베다’는 잘 알려진 자연치유 대체의학이다. 책은 저자가 13년간 ‘김태은 아유르베다센터’를 운영하면서 쌓은 임상경험을 실었으며, 외부에서 임상강의자료와 수기들을 모았다. 독자들은 책을 통해 ‘아유르베다’를 간접 경험할 수 있다. 마음과 정신의 고통, 현대의학에서 치유하지 못한 질병을 극복할 수 있는 방법과 면역 증강력을 스스로 가질 수 있는 방법을 안내한다. 아유르베다는 요가와 명상이 함께 하는 질병 예방과 치유의 요법이다. 허브 약초를 통해 몸 안의 독소를 배출시켜준다. 병을 일으키는 것은 몸 안의 독소이기 때문이다. 부작용이 전혀 없는 인도의 다양한 허브식물 약초에 대해 쉽게 설명하면서, 허브 ..

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[6월 추천도서] 좋은 의사를 만난 환자는 행복하다 - 헬스앤라이프

헬스앤라이프 김은경 기자입력 : 2017/06/17 09:00사진=책과나무이 책은 의사이면서도 의사로 살아가기를 거부하던 저자가 뒤늦게 환자들을 만나고 자신이 환자가 되는 과정을 거치면서 의술의 소중함을 깨닫고 의사의 정체성에 대해 고민하는 가운데 엮어 낸 글이다. 1952년 경북 문경에서 태어난 저자는 부산에서 내과의원을 개원한 지 31년째인 의사다. 지금까지 진료한 환자수가 130만 명이 넘는다. 1부는 2000년 의약분업 시행으로 인한 의료의 격변기를 맞아 의사들 본연의 자세를 지키는 선비정신을 일깨우기 위해 의료전문지에 기고했던 글들을 엮었다. 약에 대한 오해와 진실, 현대의학과 전통의학 등 진료실의 여러 난제들에 대해서도 다뤄 의사들뿐 아니라 환자와 가족들, 의료 관련 종사자라면 한번쯤 마음에 ..

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[6월 추천공연] 생계형 코미디연극 ‘오백에 삼십’ - 헬스앤라이프

헬스앤라이프 안종호 기자 입력 : 2017/06/12 16:20 연극 은 돈도, 배경도 없지만 꿈을 쫓아 열심히 살아가는 청춘들의 이야기를 담고 있다. 극단 돼지는 서울 하늘 아래 자취방 한 칸 구하기 힘든 ‘N포 세대’(포기할 게 무한대인 세대)를 그린 생계형 코미디를 선보이며 연일 만원좌석 행진을 기록, 2015년부터 오픈런 공연을 선보이고 있다. 연극은 보증금 500만원에 월세 30만원인 원룸텔에서 벌어지는 해프닝을 보여준다. 개성 넘치는 6명의 이웃주민들이 어느 날 갑자기 벌어진 살인사건으로 인해 벌어지는 이야기를 특유의 해학과 위트로 유쾌하게 그려나간다. 대학로 연기파 배우들의 능청스러운 연기와 신선한 내용이 어우러져 창작 코미디 연극의 참 매력을 느낄 수 있다. 코믹 서스펜스 청춘연극을 표방하..

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[6월 추천도서] 굿닥터 베스트 클리닉3 - 헬스앤라이프

헬스앤라이프 김은경 기자 입력 : 2017/06/11 09:00사진=메디치미디어한의원에서는 어떤 질병을 치료할까? 한의원이라고 하면 흔히 떠올리는 의문이다. 책은 한의원에 대한 오해와 궁금증을 중앙일보 의학 기자들이 현직 한의사 12명을 만나면서 풀어놓았다. 책에 소개된 한의사들은 오랫동안 한약재와 한약재의 배합 비율을 연구하고 더 나은 치료법을 개발해 환자들을 위한 맞춤 진료와 처방에 노력했다는 공통점이 있다. 5대 한의사 가문의 전통을 잇고 있는 변한의원 변기원 원장은 가문에 내려오는 비법에 독자적인 연구를 바탕으로 자율신경실조증과 새는 장 증후군(장누수증후군) 치료법을 찾아냈다. 영동한의원 김남선 원장은 국내에서 처음으로 알레르기성 비염과 천식 같은 호흡기 질환을 연구해 ‘코박사’로 불리며 특출한 ..

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[6월 추천도서] 잘 먹고 잘 싸기 - 헬스앤라이프

헬스앤라이프 김은경 기자 입력 : 2017/06/10 09:00이미지= 도서출판 황금알건강한 삶을 위해서는 쾌식, 쾌변, 쾌면이 중요하다. 이 중 쾌식과 쾌변에 문제가 생기면 누구나 소화기내과 환자가 된다. 이 책은 식도, 위장관 질환 환자들은 물론 일반인에게도 도움이 될 수 있도록 강남세브란스병원 소화기내과 교수인 저자가 자신의 블로그에 게재한 식도, 위장관 질환에 대한 글들과 건강 관련 인터뷰 기사들을 정리해 엮어낸 책이다. 저자는 외래를 방문하는 환자들에게 가능한한 아이콘택트(Eye contact)도 오래하고 밝게 미소도 지으려 노력하지만, 제한된 외래 진료 시간에 환자들을 봐야하다 보니, 설명과 소통하는 시간이 부족해서 늘 안타까웠다. 그래서 병원 내 블로그를 활용해 환자들이 궁금해 하는 위장관 ..

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[6월 추천여행] 파주출판의 도시 책마을 여행 - 헬스앤라이프

헬스앤라이프 김은경 기자 입력 : 2017/06/04 09:00아시아출판문화정보센터 1층에 위치한 ‘지혜의 숲’은 출판도시문화재단이 책을 사랑하는 사람들이 한껏 책을 읽을 수 있도록 만든 공동서재다. 출판도시의 심장 ‘지혜의 숲’ 서울 마포구 합정역에서 2200번 버스를 타고 25분가량을 달리면 파주출판도시에 도착한다. 출판도시는 인간과 자연, 문화와 산업이 잘 어우러진 책의 도시로 기획됐다. 도시 전체가 하나의 건축전시장으로 저마다 스토리가 있는 독특한 건축물로 채워져 있다. 버스에서 내려 다산교를 지나 제일 먼저 찾은 곳은 지혜의 숲이다. 아시아출판문화정보센터 1층에 위치한 ‘지혜의 숲’은 출판도시의 심장부다. 출판도시문화재단이 책을 사랑하는 사람들이 한껏 책을 읽을 수 있도록 만든 공동서재다. 20..

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[의학계 알림] 6월 열리는 의학회 학술대회 - 헬스앤라이프

헬스앤라이프 김은경 기자 입력 : 2017/06/03 09:00포스터=대한의학레이저학회 ◆ 대한의학레이저학회 2017년 연수교육 개최 대한의학레이저학회가 오는 6월 11일 서울 양재동 The-K홀에서 제6차 연수교육을 개최한다. 이번 연수교육에서는 레이저 색소 치료 분야를 비롯해 ▲Pico & long pulse 레이저 ▲레이저의 기본 원리 ▲색소 외 분야의 레이저 치료 등을 주제로 진행된다. 색소분야는 그 동안 큐-스위치 엔디야그 레이저(Q-switch Nd:YAGlaser) 등이 주류였으나 최근엔 롱 펄스 알렉산드라이트 레이저(Longpulsed Alexandrite Laser), 피코 초 레이저(Pico sec laser) 등이 등장하면서 다양해졌다. 레이저 흉터분야도 레이저박피의 뒤를 이어 최근에..

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[헬스신간] 습관 성형 - 헬스앤라이프

헬스앤라이프 윤혜진 기자 입력 : 2017/05/30 13:56■ 습관 성형(이지수 지음, 닐다 펴냄)="절식하면서 1주일에 3kg을 빼겠어", "매일 고구마를 먹으면서 살을 빼겠어"라며 굳은 마음으로 시작한 다이어트. 이렇게 하면 살이 빠지는 것 같다가도 다시 원래의 몸무게로 돌아온다. 심지어 더 살이 찌기도 한다. 그 이유는 무엇일까. 한 가지 음식만을 먹거나 식사 양을 극단적으로 줄이는 다이어트는 평생 지속할 수 없고, 끓어오르는 식욕은 꾹꾹 누르면 결국 터져나오기 때문이다. 이렇게 살이 빠졌다 찌기를 반복하면 오히려 살이 잘 빠지지 않는 체질로 변하고 만다. 극단적인 식단은 다이어트 최대의 적인 것이다. 균형 잡힌 식단, 제때에 적당한 양 섭취, 운동이 병행돼야 요요 없이 건강하게 살이 빠지는....

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[5월추천공연] No.1 로맨틱코미디 ‘작업의 정석’ - 헬스앤라이프

헬스앤라이프 안종호 기자 입력 : 2017/05/27 09:00 은 대학로를 대표하는 로맨틱 코미디 연극으로 2005년 개봉한 송일국, 손예진 주연의 동명 영화를 무대화한 작품이다. 2012년 초연 당시부터 예매순위 1위를 기록하며 신드롬에 가까운 인기를 얻고 있는 로맨틱코미디 연극의 선두주자다. 입소문을 타고 재 관람객이 많아지면서 작업의 정석 2편, 3편까지 시리즈가 제작됐고, 뜨거운 호응에 힘입어 서울 대학로를 벗어나 대구, 광주, 전주, 대전, 울산, 인천, 부산, 청주 등 전국 10개 도시를 순회하며 공연을 선보이고 있다. 10번째 시즌을 맞은 올해 공연도 예매율 1위를 기록, 꾸준한 사랑을 받고 있다. 의 인기비결은 연애 고수가 바라보는 이성의 심리를 코믹하고 트렌드하게 그려내는 데 있다. 두..

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6월엔 버스타고 농촌으로 추억여행 어때? - 헬스앤라이프

헬스앤라이프 김은경 기자 입력 : 2017/05/26 14:30사진=농림축산식품부 농림축산부와 한국농어촌공사는 무더위가 찾아오기 전인 6월, 특별한 추억을 만들어 줄 ‘버스·기차를 타고 농촌으로 떠나는 테마별 여행코스’를 선정 발표했다. 6월에 추천하는 여행코스는 버스, 기차 등 대중교통을 타고 이동한 후, 도보 또는 자전거 트레킹을 하며 농촌체험, 전통 가옥 숙박 등 농촌을 즐길 수 있는 곳들로 구성됐다. 자동차를 이용하지 않고도 농촌체험마을, 농촌테마공원, 지역장터 등을 여행할 수 있다. 또 각 코스별로 테마가 있어 여행객들이 원하는 테마를 선택할 수 있다. 경기도는 농촌 생활 문화 테마형 체험단지인 용인농촌테마파크와 송아지 관찰, 송아지 우유주기, 트랙터 타기, 치즈 만들기 등 다양한 낙농체험을 할..

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농장에서 식탁까지, 생활 속 발효과학을 한 눈에 - 헬스앤라이프

농진청, ‘자연이 빚은 예술, 발효’ 특별전 개최헬스앤라이프 김은경 기자 입력 : 2017/05/24 10:07농장에서 식탁까지 생활 속 발효과학을 한 자리에서 볼 수 있는 전시회가 마련된다. 농촌진흥청(청장 정황근)은 23일부터 31일까지 농업과학관에서 ‘자연이 빚은 예술, 발효!’ 특별전시회를 연다고 23일 밝혔다. 이번 전시회는 생활 속의 발효식품, 발효식품의 상품화, 신소재로의 진화 등 3개의 소주제로 구성됐다. 전시회에서는 우리 생활 속의 다양한 발효미생물과 과거에 사용되던 발효도구 등을 실물로 볼 수 있다. 또 한국의 전통 발효식품과 아시아, 유럽, 아프리카, 아메리카, 오세아니아 등 대표 발효식품 30여종이 전시돼 현대 발효산업을 이끄는 발효종균과 이를 이용한 발효의 발전상도 확인할 수 있다..

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생명나눔 그 아름다운 동행의 시작 - 헬스앤라이프

질병관리본부·발레 STP협동조합, 장기·인체조직 기증 활성화 공동 캠페인헬스앤라이프 김은경 기자 입력 : 2017/05/23 15:58질병관리본부와 발레STP협동조합은 오는 24일 마포아트센터 아트홀 맥에서 ‘발레갈라 더 마스터피스’ 공연을 통해 생명나눔의 가치를 전파한다. /포스터=질병관리본부 질병관리본부(본부장 정기석)는 생명나눔에 대한 부정적인 인식과 장기·인체조직기증에 대한 막연한 두려움을 개선하기 위해 발레STP협동조합과 함께 아름다운 동행을 시작했다. 질병관리본부는 오는 24일과 7월 28일에 마포아트센터 아트홀 맥에서 ‘2017 발레, 아름다운 나눔 5: 발레갈라 더 마스터피스’ 공연을 통해 생명나눔의 가치를 대중에게 전파한다. 정기공연과 함께 장기·인체조직기증을 알리고자 생명나눔 홍보 부스..

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